两手大拇指从孩子眉中间位置开始，依次向上轻轻滑动推拿，止于前额中部；
两手拇指再由眉心出发，沿眉骨向两侧太阳穴滑动；
两手拇指由下颚中间位置出发，沿下颚两侧向上滑动，止于耳前；
两拇指从宝宝人中位置出发，沿脸颊两侧向外滑动推拿。
每个动作可以重复10-20次，按摩的手法可以多变，但是一定要注意手部的力道，一定要全程轻柔舒缓的进行。并且家长们一定要观察宝宝的反应，如果孩子表现的比较难受和抗拒，就要停止动作啦！背部神经生物学家SusanBnloucif认为：“当父母抚摸孩子背后的时候，能刺激孩子的脊椎神经，帮助他们提高肢体协同能力。”家长们可以准备一块大大的婴儿毯，让宝宝趴卧在上面（注意露出宝贝的口鼻，不要遮挡孩子呼吸）。双手平放在孩子背部脊柱两侧，从颈部向下按摩，止于骶骨尾部；
用指腹轻轻按压脊柱两侧肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
孩子的脊柱比较柔软脆弱，家长一定要控制好力度，不易太重。这个动作可以很好地舒缓宝宝的背部肌肉，家长们可以重复做6个节拍。有条件的家长也可以适量涂抹一些婴儿按摩精油，避免精油冰凉刺激宝宝皮肤，建议家长涂抹在自己手心，双手揉搓温热后，再贴至宝宝背部哦~四肢四肢的关节处是支撑孩子动作的重要部位，尤其是刚学习走路和正处于猛张期的孩子，关节处都承受了很大的压力。爸爸妈妈经常给宝宝按摩四肢关节处，可以很好的缓解孩子的肌肉压力，并帮助孩子骨骼的健康发育。上肢：
一手握住宝宝的手腕，另一只手虎口向外，由肩部开始，边挤压边滑向腕关节处，结束后再轻捏孩子的肘关节部位。下肢：
与上肢同理，抓住宝宝的脚踝，另一只手虎口向外，由大腿根部开始，边挤压边滑向腕关节处，结束后再轻捏孩子的膝关节部位。刚学习站立和走路的孩子，每晚都保持10分钟的四肢按摩，以免肌肉疲劳，造成孩子的骨骼及关节损伤，影响孩子发育。手、足英国有研究表明：通过对手部动作的训练，能够有效促进儿童脑神经发育，提高身体的协调性，无论是对智力发展还是运动能力的培养都有较大益处。家长们可以经常揉搓宝宝的手指，按压宝宝的脚底，不仅能帮助孩子促进血液循环，还能改善宝贝的身体健康。手部：
爸爸妈妈用大拇指、食指、中指三个指头，轻轻捏住宝宝的手指，由指根部向指尖轻轻揉捏；对于6岁以上的宝宝，家长可以和宝贝手指交叉，从指尖向根部直推30次。足部：
双手握住宝宝小脚，大拇指慢慢按压足心（即涌泉穴）。脚步的穴位较多，不能随意按压，也不可用力过重。没有经验的家长，轻轻按压宝贝足心即可，也可以用手掌慢慢揉搓宝贝的小脚，也能起到促进血液循环的作用。抚触时要注意以下几点其实现在很多年轻的家长，都会有意识地去学习一些简单的抚触手法，还会带孩子去小儿推拿店。甚至有家长在孩子生病不适时，将推拿当做缓解病症的方法，最终酿成大祸。给孩子按摩抚触虽然好处多多，但是不加注意，也会适得其反。所以家长们一定要记住下面这些注意事项，避免对孩子的身体造成危害哦！每个父母都想探索出一个可以让宝宝成长得更好，睡得更香，大脑发育更聪明的方法。皮肤作为人体接受外界刺激的最大感觉器官，无疑是最先帮助孩子身体发展的不二选择。每天帮孩子轻轻抚触身体，不仅能睡的好、更聪明，还能增进亲子关系。事不宜迟，从这个秋天开始，多多地摸摸孩子吧??＊本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇