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大家都知道，宝宝出生后，一直都是喂母乳的，但是宝宝到了6个月后，奶水已经不能满足宝宝的营养需求了，所以就要开始给宝宝添加辅食，但都是第一次当妈妈爸爸，很多家长都没有经验，总是给宝宝添加不适合的辅食，长期食用，就会影响到宝宝的发育。
一、儿科主任提醒：宁愿孩子饿着，3种辅食也别给碰！当心孩子不发育
1、果汁
很多爸妈都怕孩子吃水果的时候不好咬烂，于是总是喜欢做成果汁给孩子喝，但是做成果汁喝，含有的糖分比较高，孩子长期大量饮用，很容易增加脾胃的负担，而且也容易长胖。
2、放太多调味料的辅食
还有些爸妈喜欢在孩子3岁前，总是喂一些放太多调味料的辅食，各种调味料各种加，生怕味道太淡孩子就不吃了，但是孩子长期食用这些调味料，很容易增加脾胃的负担，让孩子的脾胃更加虚弱。
3、汤泡饭
做汤泡饭方便，味道也比较重，所有很多爸妈都喜欢喂孩子吃一些汤泡饭，但是长期食用汤泡饭，就会让孩子忽略了咀嚼，而直接吞进肚子里，这样就容易导致孩子发生积食的情况，消化代谢不了，让脾胃功能下降。
二、孩子若常有这7个表现，十有八九是积食脾虚了，父母需引起重视
1、抵抗力差，总是反复生病
2、食欲不振，不爱吃饭，或者喜欢含饭不吞
3、舌苔显得厚腻，还有口臭
4、面如土色，眼睑发青或者泛红，鼻梁有青筋出现
5、孩子发育迟缓，不长个不长肉
6、总是便秘，排便困难
7、难以入睡，常有盗汗的情况，趴着睡或者夜里容易醒来
三、坚持做好这件事，强健孩子脾胃，孩子不积食，发育好，体质棒
孩子总是不想吃饭，或者是有上述情况情形之一的，家长要懂得及时给孩子调养脾胃，不然会导致孩子抵抗力低下，影响孩子的身高发育。
调养脾胃，建议父母常在饭前给孩子吃些猴菇蛋白锌，里面含有柠檬、山药、猴头菇、蛋白锌等消积、健脾胃的天然食材，可以提高孩子的消化能力，清理积食，促进营养吸收，让孩子发育好，长个快。脾虚、积食或者因其引起的消化不良、便秘、不长个、挑食厌食等都是适合的。
其中柠檬能促进消化，开胃；山药能消积滞、促进肠胃蠕动；猴头菇能健脾益胃，改善腹胀，清理积食；蛋白锌能促进对各种营养素的吸收和利用，增强消化酶，促进孩子的吸收功能，还能提高孩子的抵抗力，促进孩子成长发育。
四、再做好这几点，对孩子也好
1、饮食上吃七分饱
饮食上，每顿饭尽量不要吃这么多，每次吃七分饱即可，而且孩子的饭菜也尽量做清淡些，少加些调味料，这样对孩子的脾胃更好。
2、运动
平时也要督促孩子多参加些运动锻炼，坚持运动锻炼的话，孩子的消化能力才能提高，而且也能提升自己的抵抗力。日常可以坚持通过简单的运动方式如跑步、跳绳、游泳等。
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