作者：李艳红医师
来源：父母堂(ID：askjane)
随着天气转暖，变得潮湿，在学龄期家长中大名鼎鼎的“手足口病”又开始肆虐5岁以下孩子了。多地发出疾控预警：
安徽省：3岁以下最易感染。
广西省：流行强度显著高于去年。
福建省：接连收治数例重症病例。
根据手足口病流行规律，一般每年会出现两个流行高峰，分别在夏季（5-7月）和早秋（9-0月）。孩子们该怎么躲过这一“波”呢？今天，百汇医疗儿科李艳红医师就来聊聊让家长如临大敌的“手足口”。
李艳红医师
从事儿科临床工作超过5年，擅长治疗呼吸系统疾病、哮喘、过敏性疾病、消化系统疾病及传染性疾病的诊治，在婴幼儿生长发育评估、健康体检、儿童营养保健等方面具有丰富的临床经验。李医师获北京协和医学院儿科博士学位，是美国加州大学圣地亚哥分校Rady医院过敏和哮喘研究中心及华盛顿圣路易斯大学圣路易斯医院重症监护科访问学者，持儿童高级生命支持证书。
其实，这个病可防可控，并没有那么可怕哦！
如何判断孩子得了手足口病？
手足口病由肠道病*感染引起，包括柯萨奇病*、肠道病*7型（EV7）等。柯萨奇病*A6和肠道病*A7（EV-A7）是最常与手足口病相关的血清型。
相对来说，由肠道病*A7（EV-A7）引起的手足口病会造成危重病。不过，家长们不必过于担心，EV7病*引起的重症感染还是少数，大多数病人还是预后良好的。
手足口病一般的临床表现，主要是：
■发烧：有低烧、有高烧、也有的不会发烧。若存在发热，一般低于38.3℃。通常的主诉为口腔或咽喉痛或者拒食。
■出现皮疹：在口腔、手心、足底、臀部这些部位出现皮疹。
手足口病通常是一种轻微的临床综合征。症状和体征通常在7日内完全消退，至多0日内。对于肠道病*，没有特异性抗病*治疗。治疗措施主要是支持治疗，有并发症的孩子可能需要住院治疗。
家长要注意观察孩子的精神状态。是否有精神萎靡、呕吐、头痛、肢体抖动，或高热持续不退，及抽搐等，这些情况需要及时就诊。
如果孩子饮食未见异常，没有高烧不退，精神也比较好，那就不用特别担心，通常一周过后就会好。
手足口病是怎么传播的？
家长们都清楚，手足口病是一种传染性比较强的疾病，主要是通过人群的亲密接触进行传播。虽然家长们知道这一点，但有不少孩子还是在日常玩耍中不知不觉染上该病。究竟手足口病的传播途径有哪些？
手足口病可以通过粪口途径进行人与人传播，也可以通过接触口腔和呼吸道分泌物进行传播，病*还可通过水疱液传播。
经胃肠道传播
通过粪-口途径进行人与人传播。
经呼吸道传播
通过飞沫、咳嗽、打喷嚏等。
接触传播
通过患者口鼻分泌物、皮肤或水疱液及被污染的手和物品等传播。
如何居家护理手足口患儿？
手足口病是一种孩童时期较常见的疾病，暂时来说没有特殊的治疗药物，一般都以护理和预防为主。因此如果孩子患了手足口病一定要做好护理，尤其是皮肤和口腔的护理家长要多细心一些。
皮肤
给孩子穿柔软的衣服，盖干净的被子。另外，剪短患儿的指甲，防止他们自己抓破皮疹；臀部有皮疹的孩子，要保持臀部清洁、干燥。
口腔
大一些的孩子，在饭前饭后尽量用生理盐水漱口。如果孩子还不会漱口，家长可以用棉签蘸点生理盐水，轻轻地擦拭孩子口腔，做好消*和清洗。
饮食
孩子可能因口腔疱疹不愿进食，所以饮食要清淡易消化，可以吃些流质或半流质，比如白粥、软面条等。
隔离
发病的第一周内，传染性是最强的，家长不要看到孩子病症减轻，就着急送去托幼机构，需要在体温正常、疱疹消退后再隔离一周。
一般来说，共隔离2周，这样相对比较安全。
手足口病，可防可控不可怕！
疾病流行期到了，各种各样的途径都有可能导致手足口病的发生，因此家长们一定要做好相关的防护措施。
疫苗接种是预防手足口病最有效的措施。
手足口病发生于婴儿和儿童，特别是那些年龄不到5-7岁的儿童。因此我们建议≥6月龄的孩子接种EV7疫苗，且越早接种越好，最好在2月龄以前完成接种，以便尽早发挥保护作用。
Q：接种EV7灭活疫苗是否就不会得手足口病？
EV7疫苗仅预防由肠道病*7型感染引起的手足口病，不能预防其他肠道病*感染所致的手足口病。
良好的个人卫生习惯。
要“勤洗手，正确洗手，做好手卫生”，孩子和家长都应该在外出后、饭前便后、接触可疑污染物后尽快使用流动水洗手。婴幼儿的看护人在接触孩子前，特别要注意洗手。
除了预防手足口病，经常洗手还可预防其它传染性疾病。
喝开水，吃熟食。
不喝生水，不吃生冷和半生不熟的食物。
加强身体锻炼。
孩子多参加户外活动，提高身体抵抗力，降低被病*感染的风险。
注意室内空气。
家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气，保持室内空气新鲜。
少去拥挤的公共场所。
在疾病流行期，家长应尽量少带孩子去人员密集的公共场所，特别要避免与其他有发热、出疹性疾病的孩子接触，减少被感染的机会。
注意消*。
患儿的玩具、餐具、其他衣物等生活用品都应彻底消*。
问：你知道如何进行有效的家庭消*吗？
●墙面、地面
如果地面或者墙面被患儿体液、分泌物、排泄物污染的话，用稀释后的84消*液进行擦拭消*，0-30分钟后，再使用清水擦拭去除消*剂残留。
●家居物品
用稀释后的消*液，擦拭门把手、床围栏、桌椅台面等进行消*，0-30分钟后，再使用清水擦拭去除消*剂残留。
●衣服、被褥等
患儿的衣服、被褥等要单独清洗。在通风、有阳光直晒的地方晾干。
●玩具、餐具等
用稀释后的消*液对玩具进行擦拭（浸泡）消*。等0-30分钟后，再用清水擦拭、冲洗去除消*剂残留。餐具、奶瓶等耐热物品可煮沸5分钟消*。
如果你有更好的消*小妙招，欢迎留言和我们分享哦！
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