洋洋妈最近有点苦恼。前段时间降温了，孩子总是反复扁桃体发炎，她带孩子看医生，顺便做了体检，医生说孩子的体重不达标，还出现了轻度营养不良。
这就让人很疑惑了：明明每顿饭孩子都吃挺多的呀。孩子胃口好，就是有点偏食，特别爱吃肉，还喜欢吃甜的。可一直总不见长肉，跟班上同龄的孩子比还矮了一截。
这到底怎么回事呢？
你的孩子是否免疫力不足？
经过细细询问，原来小洋洋是脾胃虚弱。虽然吃得多，但营养吸收不好，导致免疫力不足容易生病。细心观察，不少孩子生活中都可能有这样的问题:
反复生病、动动就出汗、手软腿软；
白天夜里总带几声咳嗽，得了病难“断尾”；
不爱吃饭，怎么哄也不吃，身体瘦瘦弱弱；
胃口特别好，明明吃很多却不怎么长肉...
如果孩子出现这些情况，很可能就是免疫力不足、体质弱的预警信号。
免疫力弱的孩子，总是特别容易生病。
每当感冒季、病*季来临，往往会成为首当其冲的“攻击对象”。
那么，免疫力到底是什么？是天生决定的吗？
孩子的免疫力差，后天能改善吗？
三步解读“免疫力”
为了解决各位爸妈的疑虑，我们特别邀请了广东省妇幼保健院儿科专家杨东新医生来解答关于孩子免疫力的常见问题：
免疫力到底是什么？有什么用？
杨东新医生：免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应。中医角度也称“抵抗力”。通俗来说，它就像守城门的士兵，保卫身体健康。免疫力好的人就像一个*事力量强大的国家，能自如地应对“内外部战争”；而免疫力差的人往往很容易会“战败”，经常生病。
免疫力是天生的吗？免疫力差怎么办？
杨东新医生：免疫力的形成与先天因素有很大关系的，但并非取决于“天生”，可以通过后天手段来干预和改善的。提醒各位宝爸宝妈：宝宝6个月-3岁是提升免疫力的关键期。当然如果这段期间没重视好，后面坚持调理饮食，适当进补，改掉不良的喂养习惯，也可以逐渐增强孩子的免疫力。
生活中，哪些做法容易破坏孩子的免疫力？
杨东新医生：有两个非常容易犯的错误。第一，过分依赖抗生素。有时在儿科急诊时偶然会遇到一些家长，因为心急想让孩子快点退烧，“要求”医生输液。这样的做法是不对的，滥用抗生素会让人体产生依赖，破坏免疫力系统。第二，不按医嘱，擅自停药。家长担心孩子吃太多药不好，以为疾病症状消失了，就不用把剩下的药吃完。实际上，体内潜藏的细菌病*并没有被完全消灭，时机一到容易“卷席而来”，长期以往，容易破坏孩子的免疫力。
提升免疫力，调理脾胃是关键！
想必各位父母最关心的问题来了：
既然免疫力可以通过后天干预，那么想增强孩子的免疫力，该怎么办？
俗话说：“小儿百病积为先”。其实，这句话反映了一个很常见的现象：很多小儿疾病，都是因为积食、积滞引起的。脾胃消化不好，影响营养吸收，各种疾病涌现了。中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”。
因此，想提高孩子的免疫力，调理脾胃是关键。
如果孩子胃口差，不爱吃饭，杨东新医生建议通过健胃消食的方法来孩子的积食。
相反，如果出现前文中洋洋妈描述的情况，尽管孩子胃口特别好，身体却依然不长肉，营养不良，很可能属于脾虚，需要补脾。改善的妙招之一是按摩脾经穴。
节选自课程《从中医角度提高孩子的免疫力》
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