前一篇讲到病因特点中的先天因素，这里继续讲“外感因素”。
外感因素包括风寒暑湿燥火，讲的是外界环境异常导致的疾病。包括温度异常所以有寒、火的区别；湿度异常就有燥和湿的区别；空气流动异常就有风和暑的区别。
平时最常被问到的：医生，我家是风寒感冒还是风热感冒呀？风寒、风热怎么区分呀？
风寒感冒是由于外界温度低、空气流动快，从体表带走过多的热量后，体表功能出现异常。可以理解为皮肤上毛孔是用来散热的，热量流失过多，毛孔紧急关闭，如果体质尚好就会囤积部分热量散不出去，这就是寒包火；如果体质差，流失的热量补充不上，就是虚寒、阳虚。所以风寒感冒的人会怕冷，起鸡皮疙瘩，手足凉，流清涕；寒包火就慢慢出现咽喉痛、流*鼻涕、咳嗽等；阳虚就会一直怕冷、精力不足。
风热感冒是由于外界温度高、空气流动快，从体表带走过多的水分后，体表功能出现异常。可以理解为皮肤上毛孔是用来散热的，主要是通过水分的蒸发来散热，水分流失过多，体内的热散不出去，体内就会囤积热量引起身体功能异常。所以风热感冒会怕热、手脚皮肤热、口干唇红、小便少色*等身体过热、水分不足的表现。
现在因为空调、冰箱的出现，风热感冒已经很少，更多的是寒包火，如果先受凉了，后面逐渐出现发炎的情况，大多都是寒包火引起的，单纯清热而不散寒，只会伤了阳气。
中暑主要注意当时的环境，如果温度高、湿度大、空气又不流通，身体的热散不出去，就很容易中暑。
燥邪主要出现在秋天，北方气候干燥更容易见到，南方潮湿，更容易出现湿气引起的疾病。
根据外感因素的特点，要让孩子不生病就需要时刻留意，温度如何，湿度如何，风大不大，因为这些都会对身体产生影响。可以从这几个方面注意：
第一，七分暖，穿少了不保温容易着凉，穿多了出汗也容易着凉。
第二，避风，风为百病之长，寒、热、湿没有风助纣为虐，也不会这么厉害。
第三，适当降温，但不能过度。现在夏天着凉的反而更多，因为空调实在是太厉害了。
第四，不要坐躺湿冷的地上。
冯德清