天气越来越冷，更是各种疾病的高发期：感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘......稍不留意宝宝就中招！
宝宝一生病，家长们就乱了分寸，尝试各种方法，想让宝宝快点好。
小编献上：生病护理喂养妙招，让宝宝恢复快一倍还有各种食谱推荐哦
生病时要忌口吗？4种经验，不靠谱
平常吃饭时，总想让娃多吃一口。一旦生病了，家长们立马“画风突变”：这也不能吃，那也不让吃，每天青菜米粥配面条。
有的“忌口”经验，其实是错误的，比如：
咳嗽了，不能吃糖？
正相反。研究表明，甜味剂并不会引发或加重咳嗽。美国儿科学会建议，1岁以上的宝宝可以服用2-5ml蜂蜜，有助于减轻夜间咳嗽。
感冒发烧，不能吃鸡蛋？
当然不是。娃感冒之后，只要食欲没有受影响，是可以正常饮食的。鸡蛋，富含优质蛋白质，不过敏的娃，适当吃一些，更有助于身体恢复。
腹泻了，不能喝牛奶？
不能一刀切。如果宝宝还未添加辅食、又是配方奶喂养，生病了不喝奶，难道喝西北风吗？（配方奶也是牛奶做成的……）实在怕加重腹泻，可以暂时替换成无乳糖奶粉，但并不是不能喝奶啊！
生病了，要停辅食？
错了错了。保证基本的营养和能量摄入，小身体才有力气好起来呀。
所以，只要孩子的胃口和进食情况良好，就不用刻意停辅食。
但需要注意的是：对于小宝宝来说，生病期间不能转奶和添加新的辅食。
生病时，这样吃，恢复速度快一倍
感冒咳嗽，怎么吃？
宝宝感冒时，往往伴有流鼻涕、鼻塞、咳嗽以及咽喉肿痛。除了多喝水，还可以从以下几方面补足所需能量和营养：
o深色蔬菜水果比如胡萝卜、菠菜、南瓜、红苋菜、火龙果等。这些食材本身富含类胡萝卜素，在体内转化为维生素A，有助于呼吸道感染疾病的康复。o白色蔬菜莲藕、山药、白萝卜、银耳、雪梨等，能润燥补水。o果汁能让宝宝嗓子舒服点，少来一些没关系的（但注意不要喝橘子汁等口味较酸的，容易刺激粘膜）。o蜂蜜1岁以上宝宝，还可以喝点蜂蜜水止咳。食疗妙招
风寒咳嗽：大蒜生姜红糖水
风热咳嗽：川贝炖雪梨
反复久咳：煮萝卜水
发烧时，怎么吃？
宝宝发烧时，身体处于高速代谢状态，所以要吃能量高、富含蛋白质的食物，才能满足能量的供需平衡。
①发烧初期
以流质软食为主，比如菜汤、面汤、牛奶等（蔬菜、鸡蛋都可以吃）。
②退烧恢复期
有食欲后，可以尝试吃半流质食物，比如蔬菜瘦肉粥，时蔬鸡蛋面等。
食疗妙招
退烧退热：芦根煮水
恢复期：粳米燕麦粥
腹泻时，怎么吃？
很多家长在孩子腹泻期间，会禁食一段时间。其实这样反而会延长腹泻周期，甚至导致营养不良。
正确的做法是：根据宝宝月龄，正常饮食即可。
①0~6月龄宝宝
母乳喂养+配方奶喂养（可替换无乳糖奶粉）
②6~12月龄宝宝
未添加辅食的宝宝，不要急着添加。已添加辅食的宝宝，可以继续吃饭饭，但不要尝试新的食材。
③1岁以上宝宝
没有发生脱水状况的孩子，应鼓励像平常一样进食，同时适量增加液体的摄入。
食疗妙招
宝宝腹泻时，可以吃点
蒸苹果、山药粥
便秘时，怎么吃？
大部分宝宝是“功能性便秘”，就是没吃对。所以可以：平衡饮食结构，以及增加膳食纤维（水果、蔬菜、肉谷类都要吃）。
食疗妙招
宝宝便秘时，可以吃点
火龙果南瓜泥、西梅泥
更多护理小妙招，快快收藏好
宝宝生病难受，除了遵医嘱用药，还可以用以下方法缓解症状，让宝宝更舒服些：
咳嗽鼻塞
用生理盐水滴鼻腔，能帮宝宝快速通气。
抬高上半身（竖抱或睡觉时垫个小枕头），能缓解鼻涕流至咽喉部引起的不适。
使用加湿器，保持室内空气湿润。
遵医嘱进行雾化。
划重点：多喝水、多喝水、多喝水
排痰
用空心掌拍背，可以有效祛痰。
发烧护理
温水擦浴降温：37°C左右的温水擦拭额头、颈部、腋窝和四肢，让宝宝体内产生的热量及时散出去。并保持温度适宜，不用给宝宝捂过多衣服或被子。
红屁屁
腹泻宝宝很容易出现红屁屁，应在大小便后立刻更换尿布，并用温水洗屁屁。并涂抹足量的护臀膏（或遵医嘱涂抹5%的鞣酸软膏）。
孩子生病，最难受着急的是妈妈
爸爸，请记得
对爱人说一句---
孩子他妈，你辛苦了
END
本文内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。
爱满多微商城
推荐阅读
Re