9月开学季，又恰逢换季，儿童患呼吸道疾病病例明显增多。医院儿科门诊接诊量9月份较7月份增加55%，其中大部分为呼吸道疾病，而儿科发热门诊接诊量更是直接翻倍，高峰时段候诊时间需1-2小时。双节期间，昼夜温差继续加大，秋意更浓，儿科门诊患者流量没有因为假期效应而有丝毫减少的迹象。
有序地排队、候诊、治疗
尽管岭南一带还没到要穿秋裤的程度，但也已经进入呼吸道高发的时节了。
流感
流感具有较明显的季节性，流感爆发大多集中在气温较低的季节，一来病*在低温干燥的环境中更易存活，二来鼻黏膜直接接触干冷空气，黏液分泌减少，粘膜屏障作用也相对被削弱，人更容易受感染。流感病*主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播，其传染性强、传播速度快，容易在人群密集的场所如学校、幼托机构中流行。
目前预防流感最有效的措施仍是接种疫苗，接种后2-4周机体才能产生保护性抗体，因此建议在流行季节来临之前接种。（我国目前的流感疫苗只能用于大于6个月的儿童）。
普通感冒
普通感冒不同于流感，全年散发，无明显季节性，常见病原主要是鼻病*。普通感冒的一些症状如喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽等较突出，而发热、头痛、肌肉酸痛等不如流感明显。在季节转换时，儿童的适应力不如大人强，也不会主动增减衣物，受凉后抵抗力下降，就给病*有了可乘之机。
另外，一些特殊类型的上呼吸道感染，如链球菌感染引起的猩红热等也易在秋冬交替时出现流行。
流感VS普通感冒VS新型冠状病*
「咳喘」
我们这里提的「咳喘」，是指咳嗽、喘息气促这一类症状，可以出现在呼吸道疾病如上呼吸道感染、喉炎、毛细支气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等。
秋冬也是呼吸道合胞病*、腺病*等病*的活跃期，这类病*最爱侵袭2岁以下的婴幼儿，引起毛细支气管炎（合胞病*为主）、腺病*肺炎等，主要表现为发热、咳嗽、气促、喘憋等，大多数儿童的首次喘息发作都是这类病*的杰作。
再一个值得一提的就是哮喘了。哮喘的发病率逐年升高，其主要的病理基础是气道高反应，通俗的讲就是气道对外界或内在的刺激比较敏感，而秋冬季寒冷、干燥的空气就是其中一种刺激源。一些孩子甚至在变天前就开始出现咳喘症状。部分哮喘患儿并没有喘促的表现，而仅仅表现为咳嗽。
可引起儿童咳喘的远不止上述提到的这些疾病，如果孩子出现较为剧烈的咳嗽、甚至喘息气促等症状，建议就医诊治。
为何在季节替换、降温明显时呼吸道疾病患病率会增加呢？
中医素有“肺为娇脏”、“温邪上受，首先犯肺”这类说法。中医认为，肺主皮毛、主气司呼吸，肺气有卫外的功能，顾名思义，就是防御外邪侵袭的功能，而“肺”又是五脏之中最为娇嫩的，当季节更替、气候变化时，肺气的温煦、卫外功能最易受影响，如果此时起居无节，或劳逸失度，或平素体虚，那么邪气就会趁虚而入，“首先犯肺”了。对于儿童，更有着“肺常不足”的生理特点，因此儿童较成人更易在气候变化时患呼吸系统疾病。
其实对于大多数正常的孩子来说，偶尔的感冒发烧并非坏事，这也是对自身免疫力的一种锻炼。不过小编也有一些小建议提供给大家参考，也许可以帮助到各位宝妈宝爸。
1“形寒饮冷而伤肺”
就如字面的意思，形体受寒、过食生冷，都会损伤到“肺气”，使肺气的温煦、防御功能减弱。
形寒：广东地处热带、亚热带，一年中气温多在20℃以上，夏季更是常维持在30℃上下，人们适应了炎热潮湿的环境。秋季昼夜温差加大，北风肃杀，在早晚天凉风大时需要适当添衣，对于儿童更需如此。宋代医家陈文忠提出的养儿十法中就提到“若背被风寒，伤于肺腧经，使人毫毛耸直，皮肤闭而为病……故宜常令温暖”，在保暖这方面强调要背暖、肚暖、足暖。而对于年幼的孩童，如若外出风大，还需要注意头部保暖。
饮冷：“饮冷”有两层含义，一为冰冷的食物，如雪糕、冰棍、冰镇饮料等，二则为凉性的食物，如西瓜、火龙果、奇异果等。一般人在冬季进食这类食品也许并无大碍。但是对于平素体弱或素有咳喘体质的孩子，“饮冷”可能会使体质更弱，更易生病，或者诱发咳喘。对于这类孩子，在天冷时应当多吃“热”，如温热流食、温开水，可以起到舒缓呼吸道粘膜的作用，也可进食一些温性的当季水果如柑橘。
2室内保持适当通风
天冷时大家都喜欢紧闭门窗，在室内长时间逗留，这就给病菌传播一个绝佳的机会。因此室内需要适当的通风，空气流通是预防呼吸道感染的一个非常有效的措施。保证每日通风2次以上，每次不少于半小时。人在室内且风大时尽量避免穿堂风。
3注意个人卫生，适当锻炼
教育孩子咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾手帕、手臂等捂住口鼻，避免飞沫传播；勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；天气条件好时应加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
广东的秋季一般来的比北方稍晚，在10月才渐渐进入实际气候意义上的秋季，还时不时会因冷暖空气交锋而连绵阴雨，冷空气减弱时，高温又可能会卷土重来，但总体仍以“燥”为主。饮食上宜平和甘润。在这里给大家推荐一款适合秋令时节的保健食谱。
山药百合粥
材料：山药，百合
做法：山药去皮切块，百合洗净，可切1-2片薄姜片，与大米同煮
功效：健脾润燥，清心安神
百合性甘味寒，平素体质虚寒者不宜多吃，可将百合减量或不放百合，改花生、大枣或枸杞。适合3岁以上的儿童食用，不满5岁的儿童，煮后应将花生、大枣核等取出。
如果孩子已经有感冒、咳嗽、消化不良等病症，就不适宜食用了。
3岁以下儿童，可用小米、大米、山药煮粥。
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来源：“广东省中医儿科”