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TUhjnbcbe - 2020/10/22 21:55:00
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10月24日进入农历二十四节气之一“霜降”。“霜降”节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜是天地之气到此时因季节肃杀凛冽由露水凝结而成。《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。霜降时节,对家中宝宝和老人的疾病防护、养生保健尤为重要,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",足见这个节气对我们影响很大。“秋来积霖雨,霜降方铚获”,此话也含有秋季是自然界农作物收获的季节。天人相应,中医也有“春夏养阳,秋收冬藏”之说。含义是春季万物生发鼓动生长,而秋冬则要收藏,做好储备,提高身体素质,为来年春夏宝宝的快速生长做好储备。如储备不足,不仅影响春夏的生长,而且容易机体生病,所谓“冬不养藏,春必病温”。那么如何做好秋收冬藏,未病先防呢?肺为魄之处、气之主,在五行属金;主宣发肃降;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在液为涕,主肃降、收敛。秋季为金,故秋为养肺的最佳时节,肺主皮毛司呼吸,肺与大肠相表里,相应的时节养人体相应的部位(五脏六腑),事半功倍。进入秋季,儿科门诊呼吸道感染宝宝就诊增多,流涕、咳嗽、发热等等,
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