[摘要] 更年期女性最需要的饮食营养 女人到了更年期，别以为营养的补充就不重要了。其实这个时期是最需要摄取更多的营养来增强自己的体质，...... 更年期女性最需要的饮食营养 女人到了更年期，别以为营养的补充就不重要了。其实这个时期是最需要摄取更多的营养来增强自己的体质，因为这个时期她们各方面的抵抗能力都会有所下降了，下面这些就可以供更年期妇女们参考一番。 （1）热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。一般以五谷为主。 （2）蛋白质：一般每日供给0．7～1．0克每公斤体重，特别是要注意补充高质量蛋白质，包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。 （3）脂肪：一般每天65克左右，少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄入过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。 （4）维生素：维生素具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。 （5）矿物质：对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。
来自浙江的参展商陈波向表示，他所在公司的产品为户外发电机以及汽车清洗机，曾经以出口为主，在经济危机影响下，订单反而没有减少， 去年我们的订单额为3亿元人民币，今年估计会更高。 陈波表示，国内不少产品的质量已经接近进口产品的水平，又因价格比进口产品低在国内市场更加旺销， 现在我们的销售重心已经回到了国内。 陈波说。
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在吉林省长春市最大的仓储超市恒客隆朝阳桥店，看到大堆苹果梨摆放在门口，价格为４．６元／公斤。工作人员告诉，这些苹果梨就是吉林延边滞销的苹果梨，由于增加了运输、储存等成本，销售价格比产地翻了一番。
主持这项研究的贾森·洪说，可能不会有人对“谷歌地图”收集行踪信息感到惊讶，但绝大多数调查对象对“最亮手电筒”追踪用户行踪感到不解。
国务院总理李克强近日前往内蒙古赤峰考察调研，期间收获了不少干货。据官方媒体报道，考察期间，李克强召开了企业和金融机构座谈会，听取对当前经济形势的看法。来自能源、化工、有色、轻纺、食品等领域企业以及国有和地方银行负责人结合自身实际谈情况，提建议。李克强同大家围绕面临的困难和挑战、金融支持实体经济发展等进行了深入交流。
规模空前的工商银行A股IPO将在下周发行，市场已经提前感觉到了它的震撼力。昨日央行发行的600亿元1年期央票收益率止跌企稳，银行间1天和14天回购利率走高，显示资金面资金趋紧。
判定大盘走势意指即使做个股的超短线，也必须得到较为强势的大盘配合，否则成功的可能性将会大打折扣。而股指全天大部分时间的走势对于超级短线投机者来说也并不十分重要，重要的是尾市的走势。
欧元兑美元走势与之前可能有所不同，目前欧元的支撑位在1.30972，压力位在1.32965，虽然主趋势仍然没有改变，但是以现在的行情走势并不建议投资者采取做多或者做空操作，首先如果以4小时为周期的交易者可能会在近期入场做空，但是下方的支撑力度非常强，短期内突破的可能性非常低。
大型民族音乐会《岭南变奏》昨晚在星海音乐厅上演，引起轰动。兼任音乐总监及指挥的中国音乐学院教授刘顺表示，希望借这次尝试让广东音乐不再只是“饭市音乐”，重新登上音乐厅的殿堂。