大多数男孩子都对自己的身高感到不满，特别是那些个子较矮的人，正是因为个子矮，在生活中会感受到许多不便。比如在打球的时候，因为个子矮，没有办法碰到篮球筐，又或者在和朋友在一起的时候，自己永远都会显得很娇小，这就让男孩子感觉自己非常自卑。
并且很多人都认为身高是孩子操心的事情，但实际上许多男孩子的父母也都会感到焦虑。谁不希望自己的孩子能够用一个高个子呢？许多家长都对孩子的成绩格外在意，这就导致一些孩子在长个子的年纪被忽视，到了固定的时期，想要长高都很难了。
一、儿科医生：孩子最后一次身高发育的时间在18岁，错过便没有办法再弥补了
邻居有一个16岁的儿子，在学习上一直都是名列前茅，而且邻居还给他的孩子报名了许多兴趣班，孩子也不负众望，掌握了许多才能，但是就是如此优秀的孩子却没有一个高个子。这样的一个男孩个子却只有1米6，甚至比一些班级里的女生个子还要低。
因此邻居非常着急，为什么自己的孩子长高个子这么难呢？难道是因为孩子已经错过了身高发育的最佳时期吗？但是这个问题邻医院进行检查。好在检查过后，医生告知邻居孩子的骨骼线现在还并没有出现闭合的情况。
而且男孩子的身高通常都会在15~16岁的时候开始进入发育期，女孩子相对于来说会早一些，这也就是为什么自己的孩子看上去要比女孩子更矮一些的原因。在邻居得知这属于正常现象之后，便不再担心了。
同时医生也提醒邻居表示，男孩子的身高截止日期大多是在18岁的时候，如果18岁之前身高还并没有到达1米7那么，今后的身高想要继续增长会非常难。听完医生的话，邻居也有了数，并且表示会在这一段时间内好好的给孩子补一补，让孩子长一个高个子。
二、想要让孩子长高个子，那么这4点一定要做到
1、饮食习惯要良好
能让孩子的身高更好的发育并不是一件难的事情，我们首先应该要考虑到孩子的身体健康，只有这一条件达到才能够让孩子的身体更好的发育。所以在饮食上面，家长们就一定要格外注意，毕竟好的饮食习惯才是使孩子身高更好发育的关键。
但通识许多家长都存在一个误区，那就是认为只要孩子多吃肉便能够更好的成长，但实际上过度的吃肉对他们的身高发育并没有好处，吃肉的同时也需要让孩子摄取更多的蔬菜。而且日常当中要戒掉垃圾食品。
2、确保微量元素摄取正常
微量元素虽然在孩子身体内并没有占据较多的位置，但却对孩子的身高也起到了巨大的影响，所以我们在日常生活中要懂得帮助孩子补充一些微量元素，而一些食物当中便会存在这些微量元素，不用给孩子吃一些保健品。
3、保持运动
一起学习体育运动对孩子来说更加重要，所以如果我们真的希望孩子在个子上面能够长得更高的话，那么每天我们就需要让孩子进行两个小时的运动，又或者让孩子在户外晒一晒太阳，这也能够帮助孩子增长升高。
4、睡眠时间要充足
现在很多孩子因为学习压力的原因，通常都没有办法好好睡觉，或者是因为作业较多的原因，导致他们经常在凌晨的时候才开始入睡。但实际上最好的入睡时间是在9点之前，因为过后的时间段正是生长激素分泌的最佳时期，这样才能够帮助孩子能够拥有一个好的身高。
睡觉之前避免孩子玩闹，避免孩子情绪太过激动，这样才能够让他们在睡觉的时候更加舒适，也能让孩子拥有足够的睡眠时间，而孩子最短的睡眠时间是8个小时。
想要孩子长得高，需要正确地对待孩子生长发育的关键时期，并且抓住这些黄金时期，合理搭配饮食、保证营养均衡，并引导孩子多运动，使骨骼能得到充分的锻炼，促进骨骼的生长，对孩子身高增长有很大帮助。
给家长们推荐这本《儿童长高食谱》。全方位长高计划大公开，科学解读长高密码，饮食、运动、睡眠、睡眠齐上阵，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速，抓住长高的黄金期。
+道食谱，从营养需求和生长发育特点出发，让长高与健康营养都不缺席。助你成为孩子的家庭膳食专家，让孩子“高”人一等不是梦。
手机扫码视屏教学，轻松安排长高计划。
原价99限时特价59！快为孩子的成长助力吧！点击下方商品卡即可购买！