男孩7岁长得不高是因为脾虚？坚持做好这2件事，帮助孩子健脾消食还能再长个！
团团今年7岁，活泼可爱，能说会道，深受邻居们的喜爱，每天放学回家，都会路过王奶奶的超市，王奶奶总觉得孩子可爱，会给孩子拿点吃的。
如此可爱的团团却有一个缺点，让父母发愁。团团7岁了，个子却不到一米，比同班级的小朋友矮了半个头。
有天放学回家，团团哭了起来，妈妈问他怎么了？
团团说：“同学们都叫我，小地雷。”
妈妈问：“为什么这么叫你啊？”
团团说：“因为我个子太小呗！”
于是，团团妈妈觉得团团身体没有营养，每天给团团煮一个鸡蛋吃。
可刚吃一段时间，团团就出现腹胀、腹泻的情况，有时吃几口饭就开始上吐下泻，团团妈妈感觉孩子是消化不良引起的，就给孩子拿了些助消化的药来吃。
吃了几天情况确实有好转，但是停药后，还是会团团还是会反反复复出现腹泻的情况，自从换季以来，团团又开始发烧、咳嗽，已经很久没有去学校上课了，团团妈妈看着孩子实在是心疼，于是约了儿科专家，医院检查。
医院后，医生检查了团团的肠道消化情况，发现团团肠道内存在大量积食，严重影响脾胃正常运化，有脾胃早衰的迹象，孩子这才会出现身体抵抗力差，经常腹胀、腹泻的情况。
团团妈妈不解，孩子都这么大了，为什么还会脾衰积食呢？医生了解团团的饮食后，发现和他常吃的零食与“鸡蛋”有很大联系。首先是团团每天吃一些零食，其中添加的各种添加剂、防腐剂等，不利于消化，在体内会增加孩子消化的负担，损伤脾胃健康。
其次是团团每天吃的鸡蛋，团团妈妈买来鸡蛋后，总是会清洗一遍之后，在放入冰箱中，但是团团妈妈不知道的是，鸡蛋外壳是有一层保护膜，可以防止细菌入侵，若是经过清洗，会导致保护膜破坏，细菌侵入鸡蛋内部，导致鸡蛋发生轻微变质。
团团长期食用发生变质的鸡蛋，会导致胃黏膜受损，不利于孩子正常消化，导致食物堆积在孩子肠道中，引起积食问题，从而增加脾胃负担，损伤孩子脾胃。
家长辨别积食，可以根据以下几点
1、出现口渴气虚、呕吐；
2、出现盗汗、夜半惊啼；
、出现潮热不退、咳嗽流涕；
4、出现烦躁、夜啼难眠；
5、出现腹部胀痛、胀满明显；
6、出现腹部、胀满，挑食明显；
7、出现泻下臭秽或大便秘结明显。
多做这2件事，有助清肠、健脾胃
1、清淡食物，清肠道
比如三天两头给孩子吃些小米粥，萝卜、青菜、水果、酸奶等等，营养均衡了，也减少了油盐和辛辣食物的摄入，正好给娇弱的肠胃减减压。
两三天清淡的饮食搭配饭后的助消化、提升胃动力，孩子会觉得浑身轻松、腹部舒展，几天后，积食没了，就可以恢复孩子平常饮食了。
2、动一动，健脾胃
积食的孩子可以适当地按摩小腿、活动脚趾。
中医学术记载：人体的小腿上遍布不少消化系统和脾胃经的穴位，家长可以经常性地给孩子小腿从上到下依次按摩，这样对孩子的健脾养胃的效果会更明显；再时不时地活动脚趾，坚持一段时间，胃肠功能就会逐渐增强。
注意科学饮食
如果家长不注意掌握科学的喂养方法，培养孩子良好的饮食习惯，则会引起营养性疾病的发生，如维生素D缺乏性佝偻病、缺铁性贫血、营养不良、肥胖症以及各种维生素缺乏症等，严重还会影响孩子一生的健康。
因此加强孩子喂养方面的健康教育，及时纠正错误的喂养观念和做法是非常必要的。
小编推荐这本——《儿童科学食谱》，平常孩子吃的菜都可以在上面学。
书中有7种促进身体发育的食材，种美食食谱。既能帮助孩子快速摄入营养，还有助于孩子长个，让新手妈妈快速上手。
每份食谱都很科学，有图片和步骤，还有视频课程，用手机扫就能看，帮助新手妈妈给孩子科学搭配饮食。
书里还根据年龄和季节提供了有针对性的长高养生食谱。根据年龄，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，入学年龄和青春期。
在每个阶段，都有12种食物，身高标准和发育提示。父母可以根据年龄选择不同的长高食谱；还可以根据标准判断婴儿的身高是否达到标准，帮父母们消除心中疑虑。
长高食谱也根据季节，又分成了春夏秋冬四个部分，每个部分也有适合的长高美食和秘籍。就拿夏天来说，夏天是孩子的长个“黄金期”，父母需要帮娃补充充足的蛋白质和钙。
除此之外，书里还提供了各阶段孩子适合的运动，比如婴儿被动操、幼儿齐步走、学龄前空中踩踏、学龄期跳跃和单杠、青少年普拉提斯等等，为孩子的长高添砖加瓦。
有需要的家长，进入下方链接即可获得同款哦~