当一个家庭有孩子的时候，家长会为孩子付出很多的心血。每个家长都希望自己的孩子能够健健康康长大，在孩子成长路上没有什么病痛，为了让孩子在成长路上可以获得更多的营养，家长都会为孩子的饮食下足功夫。
娃啥时候可以吃大人饭？儿科医生建议不要小于这个年龄，会伤脾胃
但是家长不知道给孩子准备食物的时候，并不是一件简单的事情。很多家长以为在给孩子吃饭的时候，以为只要孩子能吃的东西全可以让孩子吃，其实这是不对的，在给孩子准备食物的时候要注意两方面的要求。
一是注意宝宝的安全，吃东西要看看这个东西是否能兼顾宝宝的营养需求，现在很多家长在给宝宝准备吃的东西的时候，一不注意就会陷入一些营养误区，让宝宝他的身体受到损伤，宝妈在给宝宝准备食物的时候，一定要注意。在宝妈圈流传着一句话叫做“百日开荤”。
这句话也值得很多宝妈思考。“百日开荤”的意思就是说在宝宝出生天之后，宝宝其实可以适当吃一些肉，但是宝妈没有意识到，如果孩子过早的吃一些大人才能吃的东西的话，那么对孩子身体是没有好处的，孩子过早吃大人的食品会给孩子身体带来很大隐患。
张女士的孩子在吃饭问题上一直秉持着一个信念，那就是“随意吃”的信念，张女士认为孩子如果太娇生惯养的话，对孩子成长是没有好处的，反而是“越粗制滥造”的养，那么对孩子越有好处。
就像农村以前起名的时候，名字越贱越好养，因此张女士在别的孩子还在吃一些营养健康的辅食的时候，还在吃米粉的时候、吃奶粉的时候，张女士已经让他的孩子吃一些大人才能吃到饭了。
有些人见到张女士的孩子这样吃饭就劝告张女士说最好不要让孩子这样吃，这样吃对孩子的健康没有好处，但是张女士听后张女士却不这样认为。张女士认为孩子吃大人吃的东西既可以省钱又可以节约出时间，让孩子健康更丰富。大人吃的食物都是很健康的，有时候别的人说多了。
张女士就会怼回去说：我小时候都是这样的，也没见什么事。但是在一次体检中，张女士却被体检结果给吓到了，在那次体检中，医生告诉张女士说，你孩子现在的无论身高还是体重和同龄的孩子都有很大的差距，甚至有点弱智的趋势，张女士听到后就非常不理解，于是问医生到底怎么回事。
医生说可能是因为你过早的给孩子吃大人的食品了，大人吃的那些食品还有很高的糖和盐，高糖、高盐对于孩子来说就是有毒的，孩子吃一次伤一次，因此你这是对孩子不负责任。孩子什么时候能吃大人吃的饭有这种表现就是信号，切记孩子吃大人吃的饭不能早于两岁。
儿童学专家曾经对孩子吃大人吃的饭这个观点做出了很深的研究，经过研究发现，科学家们认为孩子身体对发育有很大的限制。大人吃的菜饭看似健康，其实孩子根本就消化不了，特别是在孩子三岁之前，父母千万不要让孩子吃一些大人才能吃的饭。
如果孩子有以下三个特征，那么这些饭就适合孩子吃
当父母吃饭的时候孩子在旁边看到后嘴里会有一些咀嚼或者情绪有些变化，这个时候家长可以适量的让孩子吃一些，因为这个时候是孩子学习的过程。还都会学习家长用筷子和勺子，这就说明孩子可以适当的吃一些清淡的菜，比如说青菜之类的，这些都是可以让孩子吃的。
1、咀嚼能力的加强
一般来说孩子在两岁的时候，他就可以长出他的小乳牙了，这个时候有些孩子他们的牙已经可以咬断食物的纤维了，这个时候孩子是可以吃一些菜的。但是给孩子吃菜的时候一定要注意不要加太多的调料，太多的调料对孩子没有好处。
2、身体消化能力发育完全
当孩子身体消化能力发育完全的时候，孩子就可以吃一些菜，但是观察孩子消化能力来对很多家长来说他们是不会的，但是这也是宝妈必备的技巧。
在考虑孩子是不是可以吃大人的饭时，家长一定要观察孩子的消化能力是否发育完全，这就要观察宝宝的排泄物了，看宝宝的排泄物是处于什么状态，以此来判断宝宝是可以吃大人吃的食物。
宝宝过早吃大人的食物有哪些危害呢？
最大的危害，就是会造成宝宝偏食。大人的食物比宝宝的食物更加好吃，因为食物中添加了很多添加剂。如果宝宝吃大人的食物的话，那么就会造成宝宝喜欢大人的食物，不喜欢吃孩子的食物，这样一来就会让宝宝造成偏食的习惯，这种偏食的习惯是非常难以改正的。
总结：
家长的孩子成长时期一定要知道孩子什么时候可以吃大人的食物，如果孩子过早吃大人的食物的话，那么对孩子没有一点好处，反而会毒害孩子的身体。
家长在孩子三岁时基本上可以让孩子吃一些清淡食物，那个时候孩子的牙齿已经基本长出来，孩子消化系统已经基本完全完全。这个时候吃一点可以消化的食物对孩子是好的，大人不要让孩子过早吃一些大人的食物，这样一来会对宝宝的身体造成很大危害。