夏天到了，天气逐渐变热，那么小宝宝的胃口势必会受到温度的影响下降很多，这时候父母为了让孩子提高食欲，就会想着让宝宝多喝一些酸奶来开胃。在家长看来，酸奶不仅仅能够提高孩子的食欲，又能够补充营养，很多父母也会在家里购买大量的酸奶供孩子食用。
但是对于宝宝究竟多大才能喝酸奶，一直是一个备受争议的话题，每一位妈妈都有自己的想法。有一些妈妈会说孩子10个月以后就可以喝酸奶了，但是也有一些妈妈说必须到宝宝三岁之后才可以接触到酸奶，那么宝宝究竟多大才能喝酸奶呢？
根据专家的解释说，宝宝在6个月以后就可以摄入一些辅食，并且可以尝试着喝一些酸奶了，因为酸奶的含量中有丰富的钙类，蛋白质以及维生素等多种营养物质也是宝宝早期摄入辅食的选择之一。但是建议终归是建议，每个孩子与每个孩子的体质总会有一些差别。
根据宝宝存在着不同的体质，他们接触酸奶的时间也并不会相同，有一些宝宝接触的比较快，有一些宝宝接触的比较慢，是因人而异的。一般来说，宝宝在一岁之后，每天就可以使用大约毫升的酸奶了，对孩子的健康成长也有极大的促进，但是一定要考虑到孩子的自身因素。
01喝酸奶有哪些好处呢
1、酸奶能促进脑部发育
因为在酸奶中含有大量的半乳糖，而半乳糖是构成脑神经系统最关键的组成成分，因而宝宝在出生之后喝酸奶就能促进宝宝的脑部发育。虽然酸奶能够促进脑部发育，但一定要注意控制宝宝对酸奶的饮用任何营养物品，在使用过多的时候就会造成体内营养过剩。
2、酸奶能预防腹泻
腹泻是在幼年时期最常见的疾病，而且酸奶中含有适宜的酸度，可以有效的防止有害细菌的滋生，从而提高宝宝的免疫能力。宝宝在出生以后，他们的免疫能力几乎为0，多喝一些酸奶也能够提高他们自身的免疫能力，防止病菌的侵袭，进而能够减少腹泻。
3、晚上喝酸奶能补钙
根据研究表明，酸奶是食物中最补钙的一种食物，从补钙的角度来讲，晚上饮用酸奶更能起到补钙的作用。为什么说在晚上饮用酸奶更能起到呢？原因就是因为到了晚上我们大部分的时间都是用来休息的，而且在晚上我们体内的生长激素会迅速分泌，从而会促进我们身高的发育。
02宝宝喝酸奶有哪些注意事项呢
1、饭后两小时左右喝酸奶
无论在任何时候，我们都不要去空腹饮用酸奶，原因就是因为酸奶中的乳酸菌会很容易被体内的胃酸杀死。如果乳酸菌被杀死的话，那么酸奶的营养价值就会大大的降低，那么我们喝酸奶就无济于事了。
在饭后两小时以后饮用酸奶，我们体内的胃酸pH值会上升到3~5之间，在这种环境下是非常适宜乳酸菌的存活，因而在饭后两小时饮用酸奶，才能起到绝佳的效果。在这个时间段饮用酸奶，才能将酸奶当中的营养物质利用到最大化。
2、不要加热喝
为什么不要加热饮用酸奶呢？因为在高温环境下很容易杀死菌类物质，而酸奶当中含有大量的乳酸菌。乳酸菌的存活温度一般不会超过70度，如果当温度达到70度的时候，乳酸菌会迅速失活，从而会极大的降低了酸奶本身的营养价值。
很多家长担心酸奶太凉了，宝宝喝下去肠胃会非常难受，就会将酸奶加热一下给孩子使用，但一定要控制加热的温度，千万不要在沸水中进行加热。能不加热还是不要加热，加热室壁会影响酸奶的营养，而且酸奶在冷冻的时候才是风味最佳的。
总结
酸奶的营养成分对宝宝的发育起到促进作用，因而很多父母在家庭当中也会储备大量的酸奶来供孩子使用。但是酸奶的保质期是非常短的，如果我们没有注意到现在的保质期问题，让孩子使用过期的酸奶就会引发多种反应。
虽然酸奶在宝宝的成长阶段作用非常大，但是我们一定要注意不要将酸奶进行加热，如果说酸奶实在太凉的话，可以适当的加热，千万不要将温度高于70度。孩子的健康是我们殷切希望的，因此千万不要掉以轻心。