全国治疗白癜风最好专科医院 http://www.znlvye.com/m/几乎所有的父母最害怕的事情，就是自家孩子出现感冒发烧生的情况，可是孩子生病的情况并没有随着父母的担心而减少，每天晚上的儿科急诊中，总是有很多抱着孩子的家长，一脸的倦容，担忧的看着孩子难受的模样。生活中也能发现这种很奇怪的现象，有的小朋友医院跑，有的孩子却很少生病，为什么会出现这两种截然相反的情况呢？而且仔细观察一下还可以发现，不爱生病的宝宝大多都拥有这几个共同特点，我们一起了解一下吧。第一个特点，睡眠情况非常好，所谓的良好睡眠，就是指每天早睡早起，保证小朋友拥有足够的睡眠时间。夜晚是身体生长发育最迅速的时候，所以睡眠质量好的小孩子生长发育情况都很不错。而且小孩子晚上睡不好，白天就会没有精神，抵抗力也会下降，当然就会容易生病了，所以让孩子拥有好的睡眠质量是很重要的事情。很多年轻的家长作息时间比较晚，小孩子也跟着爸爸妈妈一起睡的很晚，这种做法会导致小朋友白天上课的时候没有办法集中注意力，也会让他的成长发育变迟缓，所以爸爸妈妈要以孩子的休息为重，保证他能够拥有正常的发育情况，和身体上的健康。第二个特点，从不挑食，保证了营养的均衡摄入量，小孩子在六个月的时候就可以添加辅食了，获取营养的渠道从母乳变为了吃进去的各种食物，所以不挑食的宝宝当然就可以得到更多的营养物质。在这个期间也要保证饮食的清淡，给小孩子吃得太咸会给他们的肾脏带来负担。但是如果小孩子什么都不愿意吃，身体当然就得不到需要的营养物质，抵抗力之类的也会下降，各种疾病也会找上门来。如果小孩子出现挑食的情况，父母最好可以想办法缓解这一现象，孩子生病的几率就会下降很多。第三个特点，没有被过度的保护起来，现在很多父母在照顾小孩子的时候总是太过小心，恨不得把孩子养在无菌环境当中，大多数都不知道，孩子免疫力的提高，依靠的更是在成长过程中不断与细菌和病毒接触之后锻炼出来的，假如孩子长期处于“无菌环境”当中，一旦进入细菌比较多的公共场所，很容易就会感染疾病。所以如果想要宝宝的免疫能力变得越来越好，一定不要过度保护孩子，让他在自然环境中健康快乐的成长。第四点，要经常锻炼，成年人如果长期不锻炼身体就会处于很健康的状态，小孩子当然也是一样的，经常运动，还可以让小孩子的生长发育变得更加迅速。像是在生活中，调皮捣蛋的小朋友总是很少生病，就算淋了雨着了凉，睡一觉立马就恢复健康了，相反一些比较听听话，很少出门的小孩子，医院打吊针，还总是会复发。由此可以看出，运动对于孩子的健康状态影响还是很大的。而且运动量上去了，孩子吃的饭自然也就多了，也算是一一举两得的办法吧。第五点，要讲究卫生，虽然不能让孩子成长在“无菌环境”当中，但是也要尽量避免接触细菌，特别是要注意“病从口入”这一点，让孩子养成吃饭之间要洗手的好习惯，也能在很大程度上保证孩子的健康状态。看完这些内容，各位父母是不是知道应该如何让自家孩子保持健康的状态了，应该让孩子拥有良好的卫生习惯，但不可以过度保护，增加孩子的运动量，保证每天摄入的食物营养均衡，最重要的是让小朋友长期拥有开心愉悦的心情，各种疾病当然就会远离自己的小孩子了。