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TUhjnbcbe - 2024/5/5 20:26:00
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每个父母都很关心孩子的成长,每个人都想让自己的孩子健康、漂亮、幸福。

案例分析:

壮壮9岁,他的父母看着他,都觉得他比同龄人要矮小一些。

强壮的外婆认为:小孩的父母都是高个子,基因好,难道是因为缺乏营养?

老妈说,我们家的东西很有营养,但壮壮太挑剔了!

壮壮和别的孩子一样,喜欢吃零食,不管母亲怎么劝,他都不想吃东西。

无奈之下,老妈只好给了他一些零用钱,壮壮便带着钱到了路边的小卖部,要了一份炸鸡和一个汉堡包。

父母的无意间宠坏了他,他的身体一天比一天虚弱,一下雨,他就会感冒,鼻涕一把泪一把,咳嗽个不停,对食物也不感兴趣。

他每天都是病怏怏的,连最喜欢的炸鸡都不想要了。

后来一医院,经过检查,发现这个小孩平时喜欢吃炸鸡,因为油炸的东西太油腻,会导致身体发胖,而且很难消化,对身体也有很大的伤害。

不过,从小孩平时的饮食习惯来看,并非是因为炸鸡“偷走”了小孩的身高,而是因为这3种不起眼的食品,造成了孩子脾胃的损伤,积食影响了宝宝的成长。

听到大夫的话,健壮的母亲立刻懊悔;这种情况在日常生活中经常发生,儿童的消化能力不如成年人,所以要注意自己的饮食。

饮食均衡补充营养素

无论是青少年孩童还是成年人,身高不足均是由于骨骼营养不足造成的,所以想要长高,就要抓住根本,为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等,这两种钙质能够更充分地被人体吸收,平时生活中可以多补充;补充乳矿物盐也非常重要,它能够进一步提高钙利用率,增强骨密度,促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度,减少骨骼问题产生;最后,骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分,它能够形成骨与骨之间的关节软骨,锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充,也可以通过骨高源素同时补充,省去麻烦的同时,还能加速长高的进度。

“偷走”孩子身高的不是炸鸡,医生:3种食物别再给娃吃,常吃难长高

第一种:溏心蛋

听说一天一个鸡蛋,对人体有好处,还能补充蛋白质。

但是壮壮就是不喜欢吃,有一次,他妈在他的手机上看了一段关于蛋黄的视频,就跟着他学了。

大夫一听,埋怨母亲无知!

由于宝宝的体质比较稚嫩,所以很容易被食物污染,导致腹泻、腹痛。

因此,要让小孩吃的蛋,必须是完全煮好的。

第二种:劣质肉制品

壮壮每次去超市买东西,家里都会说他几句,他就会偷偷的去买,不过那家店的老板是个老头,根本不懂食品安全。

母亲将壮壮未吃的卤鸡腿拿给大夫,大夫说,扫描不出条形码,用手轻轻一抹,就会脱落,明显是个低档货。

像这样的卤鸭脖子和鸡腿,都会加入一些亚硝酸盐和其他的添加剂,这样才能保证肉质的鲜嫩和营养。

有些超市、摊贩出售的未经加工的腌制肉、腌制过的腌菜,大部分都含有大量的亚硝酸盐;这种食物,不能让小孩多吃,长得不高。

第三种:高糖食物

很多父母都是因为“吃糖蛀牙”才会吃糖,所以只要孩子的牙齿没事,父母就不会去管。

但实际上,过量的糖不仅会导致孩子龋齿,还会影响到孩子的生长激素水平,从而导致孩子肥胖、长不高、身体机能发育不良等。

再者,小孩长期食用高糖分,胃口也会大打折扣,遇到清淡的食物,就会变得挑食、不吃东西,因此,为了宝宝的成长,还是要少吃甜食。#长高#

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