大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天普及了儿童长高知识，粉丝反馈很好，今天接着这个话题聊聊，今天的主题是：
影响长高最大的因素是什么？，现在进入主题，
关于科学长高，相信大家脑海里或多或少都记住了一些长高的因素吧？我们粗略总结一下：
一、长高的*金时间，
二、合理设定长高的目标，
三、性早熟，
四、*垢疾病，
五、遗传基因，
六、运动，
七、内公泌激素，
八、药物，
九、营养
宝藏一，
九大因素中，一、二、五、六、七，我相信大家都很容易做到的。存在一点难度的是三、四、八、九，那今晚我们就这4个难点来分析，分享4个我们的宝藏。
性早熟的定义，大家都不陌生，简单来说就是提前进入青春期，过早出现每二性征。
那为什么会性早熟？出现性早熟怎么办？接下来，我要说的内容，是你无论如何也百度不到的！再过二三十年吧，也许会出现，
这个话题其实挺复杂，涉及的因素太多，如果要细致讲，能讲上三天三夜，因时间问题，所以我们今天只能讲一小部分，
当然也是最重要的部分，
我们要讲的重要部分就是第8点，营养不良的因素，因为营养不良就是导致性早熟最普遍最直接的因素！
对，你没有听错，是营养不良，不是你道听途说来的：吃太多，吃的太补……这是一个极大的误区，
在自然界里面，如果一片土壤很肥沃的话，提供植物生长发育的养分很充足，均衡，那么这些蔬菜水果，都能长得很好，该大的大，该长的长，该圆的圆……新鲜好吃，
但是如果土地很贫瘠，没有人打理和持续的提供养分的话，通常这些植物就会长得又矮又小又丑，结出的果子通常都是很难吃。
其实这些就是早熟的果子”，
所以在自然界当中果子早熟，并不是因为土地肥沃营养丰富，相反，是因为土地贫瘠，营养缺乏。
人类也一样，所谓的早熟，就是典型的营养不良的例子，营养不良包括营养过剩，营养不足及营养不均衡。
而营养过剩不是指的吃得多，而是指的部分营养物质长期摄取过度所造成的营养失衡，从而导致的疾病的发生，包括性早熟。
大自然中，观察各种动物、植物的发育规律，
早发育的物种，生命周期短，
同一个物种，不同个体，发育快的，衰老也快，
早发育、早熟意味着早衰！
原因就是没有材料可用，提早进入下一阶段，尽快完成生命的进程。
一颗果树，充足的材料，时间，能长到更高大再开花结果，但，如果材料不足，那它只能停止开枝散叶，而尽快开花结果。然而，流程是走完了，结出来的果子也只能是又少又丑又小又难吃，
盖房子，你有一层的材料就盖一层，有二层的材料就盖两层，有10层的材料就能盖10层……
材料决定高度！
身高如是！
那我们人体需要什么材料？看图
营养学其实就是身体的材料学。身体的材料学，说的就是人体细胞所需要的原材料。每根血管、每个骨头，每块机肉，每一个生理活动，所需要的原材料，这也就是我们为什么每天要吃食物的原因。吃食物的目的，其实最根本的就是为了采集人类基因DNA，身体细胞指定的原材料，我们称之营养。
所以，只要你给予孩子充足的这些材料，想不噌噌长高都难。来看一下我们会员的营二代，呵呵，这些孩子就像雨后春笋一样，噌噌的往上长！
孩子长高，其实是天经地义的事，但，成年人，长高，你有没有听说过？昨天我就看到有一位朋友提问她生了孩子以后长高了，是怎么回事？
从专业角度来看，女性还有一个阶段是可以长高的，即便是过了25岁，即便骨骺线已经闭合，那是什么时候呢？就是女性的生育期，有一些人生完孩子，也会长高几厘米，这是因为怀孕的时候，骨骼重新打开，资源营养重新调配，所以，只要你的营养足够，就有可能会长高。
那，如果不怀孕，错过了怀孕的机会，骨骺线闭合了，还有没有机会长高，原则上，骨骺线闭合是不能再长高了，但是凡事有例外，我们很多家人都在调节营养，适当运动等等的生活方式，在成年后长高的。所以，如果骨骺线闭合了，想再长高的朋友，还是可以考虑一下通过营养，各方面的自然疗法，再争取长一的，因为只要资源足够，条件附合，身体就会重建，旧城改造，换一个全新的你，长高就会出现，
呵呵，所以别被潜规则限制了你的身高，遇见我们，也许下一个长高的奇迹就是你！
宝藏二，
无论是健康还是身高，刻不容缓！掌握一门身体的清洁技术，养成定期排*的习惯，是战胜慢性疾病的关键，更是我们健康逆龄的关键，排*技术，你必须得跟我们学，口讲无凭，直接看我们的真人实践案例，
身体干净，健康，长高其实也都是自然而然的事情，
都知道是药三分*，医疗药物，都不是我们的意愿，但，如果你没有遇见我们，似乎别无选择。
要远离医疗药物，你必须掌握一套科学全面的健康管理系统，正确的生活方式，饮食方式，处理问题的方式，都可以让你远离医疗药物的困扰。我很希望人人都学会，人人都掌握，人人都远离医疗药。但因为时间问题在这里我没有办法和细细道来，我只能告诉你我们拥有这个宝藏，告诉你，除了中医，西医，还有鲜为人知的第三条路——自然疗法营养医学。
知识这宝藏，属于精神财富，没有办法强送，需要你主动来拿，只有你自己愿意主动来学习了，实践了，这宝藏才会真正成为你的！自动健康主动幸福！
宝藏四，
要让孩子长高，我们已经知道营养是必不可少基础，谁人都知道营养好，但，却又多少人做到，做对？你知道早餐应该怎么吃吗？你知道午餐晚餐怎么吃吗？生病的时候又该怎么吃？
听说过“病从口入”吧？其实很多健康问题就是吃出来的，所以，也一定可以通过吃，吃回去！
“吃”是一门大学问，终身需要学习！吃出健康，吃出身高，吃出美丽冻龄！“吃”也是我们的技能！我们的宝藏之一，
以上我分享的四大宝藏，除了这四大宝藏，你一定能在这里挖掘到更多无限惊喜！
好了，关于此次如何长高课堂，我说了分的内容，至于你能做到多少分，由你自己决定了！祝福大家！
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，然后提出各自健康问题，我也非常高兴可以为大家服务。只是健康问题，需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。
每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
顺便介绍一下我自己，，
我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师，心理咨询师。
空谷阿亮擅长：
慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。
最后温馨提示一下大家：
我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。
每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦