自从做了儿科医生，朋友跟我聊天都是三句不离娃，特别是一些做了父母的朋友，经常都会问我关于孩子生病发育的问题。最近天气热，跟我抱怨孩子不爱吃饭的家长越来越多了，有不少孩子还反复感冒发烧，这其实都跟孩子积食有关。
积食，就是说孩子吃进肚子里的东西不消化，一直积滞在肠胃里，吸收不好也排泄不畅，这样一来孩子的脾胃就会被折腾得很虚弱，引发一系列的脾胃不适，比如肚胀、腹痛、腹泻等等，时间久了肠道免疫被破坏，大病小病跟着就来了。
所以中医上有一句话：小儿积食百病生，这真的不是吓唬家长们，孩子积食这个问题一定要重视，想要知道自家孩子是不是积食了，很简单，做到“4查”，也就是检查孩子这4个部位的症状，一看便知：
1、检查嘴巴：口气重，舌苔厚
让孩子张大嘴看看，如果舌苔是厚重，还发白发*，闻到孩子嘴里呼出的口气带有酸臭味，那么孩子应该是积食了。
2、检查鼻子：鼻梁青，磨娘筋
有些孩子鼻梁上总有一块青青的颜色，农村传言那是“磨娘筋”，说这样的孩子会特别难带，虽然传得很玄乎，但并不是没有科学依据。青鼻梁久久不散说明孩子脾胃不好可能有积食，身体总是不舒服，医院，可不就是“磨娘筋”吗？
3、检查肚子：肚子胀，有腹鸣
有积食的孩子，因为食物不消化，所以即使没吃东西肚子也是胀鼓鼓、硬邦邦的，轻轻拍打孩子的腹部，耳朵贴上去还能听见肚子里有响声。
4、检查大便：大便臭，不消化
食物长时间堆积在肠胃里，会被益生菌分解发酵，散发出阵阵酸臭味，随大便一起排出来。如果孩子的大便总是十分酸臭，而且还有不消化的颗粒，甚至出现羊屎状便秘，这些都可能跟积食有关。
上面提到的4点，家长仔细检查，如果发现自家孩子有2点符合，那就要积食给孩子调理积食了。不然一拖再拖只会把孩子的脾胃和身体拖垮，影响孩子的生长发育。
孩子积食了，别急着打针吃药，调理好脾胃，积食清光光
家长如果发现孩子积食，别只想着打针吃药，这其实作用不大，好也是好一时，关键是要给孩子吃怀菇甘末调理好脾胃，帮助恢复孩子的消化能力，帮助消化积食，从而减轻孩子脾胃负担，促进孩子更好地消化吸收，满足身体发育的营养需求。