白癜风应该如何治疗 http://m.39.net/pf/a_4443995.html食盐在化学中的表述是氯化钠，它对于食品的调味作用是非常大的，可以说已经是我们烧饭做菜不可缺少的一味调料了，大多数食物可以不酸、不甜、不辣，但唯独不能不咸，成年人喜欢并需要食盐，那么出生不久的小宝宝呢？
宝宝几岁开始吃盐比较合适?
随着时代的发展，现在养一个孩子的成本越来越高，对于一个刚刚出生不久的小生命，各位宝妈们一定都非常欣喜，对孩子的吃穿用度照顾得无微不至，所以在很多方面都会和老一辈的人有不一样的看法。
就比如孩子的吃盐问题。
其实啊，站在儿科医生的专业角度，1岁之前的小宝宝是不需要额外补充食盐的，因为在《中国居民膳食指南》里提到，半月之前的小宝宝是完全可以从母乳中摄取到足够的钠元素的，而6-12个月，宝妈们已经可以给宝宝适当喂食一些辅食了，通常辅食中也会含有一些钠元素，并不需要额外再去添加食盐，否则盐分很可能超标。
但很多不上网的老年人其实并不了解，他们更加倾向于经验带娃法。
老人常常喜欢说一句话“不吃盐没力气”，所以老人们为了能让孩子更早的学会走路，在孩子还非常幼小的时候，便在辅食中添加食盐，宝妈小雪就遇到了这样的事情。
自己精心照顾的小宝宝6个月大了，除了母乳外需要逐渐添加一些辅食了，小雪在咨询过儿科医生后，精心准备了一些稀的流食，主要是奶粉和米糊，小宝宝从刚开始的拒绝到逐渐接受，这个过程让小雪感到很开心。
某段时间小雪事情比较忙，就让宝宝的奶奶帮忙照顾一下孩子，但是某天小雪偶然路过厨房时，却突然发现宝宝的奶奶在拿着一个小勺子将食盐添加进了做好的米糊中，小雪当时就放下手中的活计，进入厨房，好声说道，6个月大的孩子是不需要额外添加食盐的。
但是奶奶并不服气，反驳道：“我们当年都是这么过来的，我儿子也是这么养大的，这不现在身体好好的吗，力气还又大，小孩子不吃盐怎么长力气啊！”
小雪于是尝试给老人讲道理，但是老人根本听不进去，还说：“我已经这么喂了一个月了，小宝不是也没有出什么问题吗？吃盐就要趁早，你看看隔壁家的孩子，就是因为吃盐多，还不到一岁就会走路了。”
“而且小宝宝看起来也挺喜欢吃咸一点的东西。”
小雪最终放弃了和老人理论，改让自己和老公轮流为孩子准备辅食，虽然忙了些，但心理更加放心。
儿科医生听了小雪的故事后，说六七个月大的小宝宝辅食里不加盐是对的。
其实小雪的经历并不是个例，这是一种非常普遍的现象，每一代人都有每一代人的认知，虽然老人觉得6个月大的小孩子多吃点盐也没出现什么问题啊，但是这很可能只是短期内看不出来，时间一长，对孩子的生长发育都是不利的，几个月大的小孩子真的就像一张白纸，懵懵懂懂，一切都需要父母的精心照料。
一岁之后，每天应该吃多少盐好?
儿科医生也给出了自己的一些建议，各位宝妈们一起来看一下吧。
1～3岁的宝宝每天需要摄入大约1.8克的食盐，由于吃的食物中本身也会含有钠，所以宝妈们在辅食中添加食盐时，一般额外添加量应在1克以内，如果辅食本身含盐量较多，那么也可以根据情况不需额外添加。
4～6岁的宝宝每天身体需要的食盐大概是2.3克，除去食物本身含有的钠，每天再额外添加1～2克食盐即可。
6岁以上，每天食盐摄入量可以逐渐增加到3～5克，当然，如果这个阶段已经让孩子跟大人一起吃大人饭了，那么就要更加注意，因为大人年纪大，味蕾不如小孩子敏感，所以做菜普遍放的盐较多，一定要注意儿童和大人对盐分的需求量是不同的。
如果宝宝在年幼时摄入盐分超标会对健康造成哪些不好的影响?
首先可能会让孩子养成挑食的习惯，因为孩子味蕾非常敏感，一旦习惯吃咸的食物，再让他吃少盐的食物可能就会受到抵触。
另外，盐分摄入太多还会增加肾的负担，使其长期处于负荷状态，在宝宝成年后，甚至有可能患上高血压，所以各位宝妈在日常生活中一定不能长期给宝宝吃过咸的食物，如果已经出现了相关的问题，可以及时咨询专业的儿科医生。
